Методика лечения голоданием

Эта методика предназначена как для людей, желающих оздоровить свой организм, укрепить свой иммунитет, очистить кровь, печень, почки, лимфосистему, сосуды, так и для желающих просто похудеть. Методика заключается в следующем: утром первого дня принимаете натощак 4 стакана (800 г) водного раствора сернокислой магнезии с периодичностью 15 минут, то есть если первый стакан вы приняли в 8 часов утра, то следующий принимаете в 8.15, затем в 8.30 и последний - в 8.45. Накануне запаситесь несколькими бутылками минеральной щелочной воды, кислотная минеральная вода для этой методики непригодна.

Распознать щелочную воду несложно, достаточно посмотреть на этикетку, где должно быть отмечено, что вода предназначена для лечения заболеваний с повышенной секреторной функцией желудка. Если на этикетке написано, что данная минеральная вода предназначена для людей с заболеваниями с пониженной секреторной функцией желудка, то такая вода вам не подойдёт. В России, например, это вода "Нарзан", "Новотерская", "Славяновская" и т.п. Если вы не нашли щелочную воду, возьмите любую нейтральную, лечебно-столовую минеральную.

Далее. Первый день голодания: вы пьёте сернокислую магнезию утром по вышеприведённой схеме и щелочную минеральную воду в течение дня в любом количестве. Есть и пить больше ничего нельзя. В первый день происходит ощелачивание организма.

Второй день: сернокислую магнезию вы больше не пьёте, та же минеральная вода остаётся в любых количествах плюс добавляете одно свежее зелёное яблоко средней величины, одну небольшую сырую морковь и 100-150 граммов сырой белокочанной капусты. Всё это составляет ваш дневной рацион, поэтому морковь, яблоко и капусту желательно употребить в течение дня в несколько приёмов.

Третий день: минеральная вода в любых количествах, употребляем снова в тех же количествах морковь, яблоко и капусту и добавляем 2 стакана домашней простокваши, приготовленной накануне (нежирное молоко, заквашенное чёрной хлебной коркой) и 3-4 небольших белых сухаря, сделанных из белого хлеба и высушенных в духовке.

На этом лечение заканчивается. На четвёртый день вы можете есть всё, что угодно. Специального выхода из этого голодания не требуется. Сдав анализы накануне голодания и после него, вы увидите, что они значительно улучшились. Старайтесь использовать эту методику 3-4 раза в год. Будьте здоровы!