Осень – это отличное время для прогулок и экскурсий. Сухой и холодный воздух может вызывать проблемы с лицом и телом. Сухая и увядшая кожа, раздражение, потрескавшиеся губы, возрастные пятна, морщины и т.д. являются наибольшими проблемами осеннего сезона.
Осень – это отличное время для прогулок и экскурсий. Сухой и холодный воздух может вызывать проблемы с лицом и телом. Сухая и увядшая кожа, раздражение, потрескавшиеся губы, возрастные пятна, морщины и т.д. являются наибольшими проблемами осеннего сезона. Поэтому очень важно осуществить правильный переход от летнего ухода за кожей к осеннему, чтобы сохранить красоту и здоровье. Как ухаживать за кожей лица осенью:
Увлажнение против сухости
Недостаток влаги в воздухе сушит организм. Поэтому необходимо увлажнять кожу лица (и других частей тела). Для этого необходимо утром и на ночь наносить увлажняющие вещества или кремы и массирующими движениями их втирать. Это наилучший способ избежать таких проблем, как зуд, раздражение и шелушение. Даже людям с жирным типом кожи требуется увлажнение. Правильная гидратация кожи также помогает бороться с признаками старения, такими как морщины и вялость. Выбор увлажняющего средства зависит от Вашего типа кожи.
Пейте большое количество воды, ведь это является природным способом увлажнения организма.
Защищайтесь солнечных лучей
Осенью солнце не такое «жгучее», как летом. Но это не означает, что лучи осеннего солнца безвредны для кожи. Защита от солнца – это очень важный пункт ухода за кожей осенью. Помните, что солнцезащитный крем должен иметь SPF не менее 15, чтобы защищать от нежелательного воздействия солнечных лучей.
Ну и не следует забывать о том, что красота в любое время года зависит от правильного питания и способа жизни. Поэтому употребляйте в пищу витамины, хорошенько высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе и не забывайте об уходе за кожей дома и правильном индивидуальном подборе средств по уходу за лицом.
Не забывайте о витаминах и антиоксидантах
Каждое утро стоит начинать с нанесения на кожу специального дневного крема, который содержит антиоксиданты. Они помогают выводить вредные вещества, тем самым сохраняя здоровье и красоту надолго. Витамины осенью лучше всего получать из сезонных овощей и фруктов - ведь их так много в это время. При этом важно соблюдать правило их приема. К примеру, витамин А лучше всего употреблять вечером и носью, так как он плохо взаимодействует прямыми солнечными лучами. Чтобы лицо светилась изнутри, можно использовать витамин Е, его вы можете получить из растительных масел и выбирать крема с его содержанием. Не стоит забывать такое о клетчатке и всех остальных витаминах, которые нам дарит природа.